当人们在每天为物质忙碌的同时，越来越感到生活枯燥无味，身心疲惫不堪，无法突破工作、情感、人际关系的瓶颈，遭受着焦虑、沮丧、迷茫等情绪的困扰。 如何才能拥有真正健康的身体？ 如何才能心怀激情，精力充沛？ 如何才能拥有良好的人际关系和爱的关系？ 如何才能活出一个快乐和谐的幸福人生？ 本书正是基于对生命的思考，从解决现实生活中大众生活的实际问题出发，来探讨生命外在表现的内在根源是什么，如何破解各种心理、生理的困扰，如何回归生命健康快乐的本源。 作者将西方现代心理学的理论、方法，以及现代表述方式与中国传统的生命哲学、修行方法以及民族文化背景相结合，把催眠与修行、观想、中医与中国生命哲学思想相结合，和大家一起探讨、分享既科学、方便、有效，又透彻、系统、符合实际的心身健康的方法。书中针对近100种不同的生理疾病以及背后的心理根源，分享了20多种不同的催眠方法来疗愈。

谢泓瑶  名瑞维，字泓瑶，号龙生山人• 合一心身健康学院  创办人 • 爱心世纪教育特聘教育专家 • 全国心灵咨询师联盟发起人 • 国家劳动部就业指导中心首批认证合格“催眠保健咨询师”教师 • 美国NB认证合格的催眠训练师• 国际整体暨自然医学学会（IHNMA）认证合格的催眠训练师• 认证合格的ABNLP执行师和时间线治疗师• 近30年道家养生实践，结合现代心理学、催眠技术与道家养生，融汇中西，儒释道并蓄,开创“心身合一，富而有爱”全新理念与实践方法•作者的问诊案例被CCVT-2、CCTV-9、上海移动电视、成都电视台等多家电视媒体报道；同时，也是诸多电视台心身健康栏目的特邀专家